נשימה · כניסה · לידה מחדש
יש אנשים שמחפשים הסחות דעת, להעביר את החיים ללא אתגרים. ויש כאלה שבוחרים להיכנס למים הקרים ולפגוש את עצמם באמת.
אם אתם בלחץ תמידי, מרגישים שאתם צריכים בוסט של אנרגיה, וסוף סוף רוצים לצאת מאזור הנוחות, זה בדיוק מה שאתם צריכים.
זה לא טרנד. זה כלי מנטלי שיכול לעזור לכם על בסיס שבועי, והוא נמצא ממש קרוב אליכם, כאן בנוף הגליל.
“כשאתה לומד להיות רגוע בתוך הקור, החיים כבר לא שוברים אותך.”
נימר ראשד
מדריך טבילה במים קרים
אני מלווה אתכם במסע אישי שבו אתם שוברים את הפחד. המים הקרים הם אתגר, אבל כשעוברים אותו הם מחזקים אתכם מנטלית, פיזית ונפשית.
הטבילה הראשונה נמשכת חמש דקות. עם ליווי נכון, נשימות והכוונה כולם מצליחים להישאר במים, גם כשהראש אומר לצאת. כשהראש נרגע והנשימה בשליטה, הגוף מסוגל להרבה יותר ממה שחשבתם. הליווי שלי איתכם בכל רגע, עד שמצליחים.
בואו נדבר
רוצים לתאם מפגש או לשאול שאלה? אני כאן.